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写真撮影をして、体の歪みや左右のバランス
などを測定いたします。
お1人お1人のお体の状態に合わせて
タイプ別の運動プログラムもご提供いたします。 |
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体成分分析装置「InBody」でボディデータをスピード測定します（約90秒）。
体脂肪量はもちろん、水分量から筋肉量を推測。腕・体幹・脚と部分的な筋肉量やバランスが分かります。
運動不足や食生活の乱れなどが原因で、体脂肪や筋肉量のバランスが崩れて生活習慣病につながる可能性があります。ご自身の体成分バランスの現状を知ることは運動や食事内容を見直すのに役立ちます。 |
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・体脂肪量
・骨量
・筋肉量 |
・筋バランス判別（上下左右）
・体水分バランス
・むくみの状態判別 |
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体力向上、肩こり・腰痛改善を目的とする方にオススメ。
柔軟性や筋肉の硬さなど、お客様の整形外科的特徴を把握いたします。 |
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・身体測定
・アライメント
・タイトネス
・筋力測定
・関節可動域 |
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| ここでのチェック結果をもとに、次のステップでは具体的なトレーニングメニューを作成します。 |
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