エリア法人会員も、個人会員同様に、体成分（脂肪量や筋肉量など）を把握（測定）して、プログラムをご提供するので、あなたの目標や目的にあったトレーニングが実現！ 最小の努力で最大の効果を引き出します。 これがスポーツプレックスのメディフィット。 生活習慣病は気になるが、まだまだ大丈夫と思っていませんか。まずは現状を把握し、出来ることから始めましょう。 トレーナーのトレーニングサポートはもちろん、ドクターカウンセリングでメディカルからのアドバイス、生活には欠かせない食習慣を見直す栄養カウンセリングなど、トレーナー、ドクター、管理栄養士が三位一体でケアできるのもスポーツプレックスのメディフィットだからです。 ひとりでもくもくとマシントレーニング、 みんなで楽しくグループエクササイズ と運動でストレス解消もいいですが、仕事での疲れた身体にはリラクゼーションも大切です。 施設内にはエステティックサロン、マッサージ、スパゾーンなど運動以外のアイテムも充実。 こんなストレス解消法が選べるのもスポーツプレックスなのです。 これはもっと上手になりたい。こんなことやってみたかった。 ・・・・など興味はあるけどなかなか始めるキッカケがなかった。 スポーツプレックスでは、様々なスクールをご用意しています。 バレエ、太極拳、フラダンスなどのスクール、フラワーアレンジメントなどのカルチャースクール、英会話スクール、スイミングスクール、ゴルフスクールなど、スキルアップだけでなく、視野を広げたり、仲間を作ったりとスクールを通じて得られるものは多いはず。 運動をしながら生活を豊かにできる・・・・・スポーツプレックスは、ガンバルあなたを応援します。 ※スクールの内容はクラブにより異なります。