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| ※目黒店、東松原店を除く |
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「改善」の指標は、血液検査データと体成分数値（体脂肪率や筋肉量など）。
データをもとにドクターが、あなたの「改善」プランを組み立てます。日頃気になっていることや運動においての不安など、直接ドクターに相談（15分間）できるので安心。食事の見直しが必要な場合には、食事分析（無料）や管理栄養士による栄養相談（割引価格にてご提供）も用意し、食生活もしっかりサポート。 |
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| ＊1クール終了時には、改善度合をドクターの立場からジャッジを行いますので、トレーニングが不安な方々にはトライアル的にはじめてみるのに最適なコースです。 |
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ドクターカウンセリングを行い、ドクターにより作成された運動指示書に基づきトレーニングメニューを作成します。
運動種目から運動強度まで的確に指示できるスポーツドクターだから、トレーニングも安心して行えます。ドクター（運動指示書）→トレーナー（メニュー作成）という専門スタッフの連携であなただけのメニューを作成するので、カラダ「改善」に効果的なのは当たり前！
スポーツプレックスだからできる、ドクター → トレーナー → 管理栄養士の連携で最も効率的なプラン設計をします。 |
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大切なのは実行すること。
トレーニングメニューがあっても実行しなければ「改善」もありません。
しかし、運動の仕方が分らなかったり、正しいフォームで出来ているかなど慣れるまでは不安がいっぱいです。
当コースには、月1回60分のパーソナルトレーニングがついているので、運動における疑問や不安もトレーナーと一緒に解決し、正しい運動習慣を身に付けていきます。 |
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